Quem disse que para emagrecer você não pode comer doce todo dia?
150 receitas fáceis, com poucas calorias, mais saciedade e muito sabor.
Sem culpa e sem sair do foco.
- Livro digital com 150 receitas doces
- Sem açúcar, sem glúten, sem leite
- Calorias e macros calculados
- Prontas em 5 a 20 minutos
- E-book Os Queridinhos
- Lista de Compras
- Guia de Industrializados
Você também já caiu na armadilha das receitas “fit” que parecem saudáveis, mas só atrapalham seu emagrecimento?
Ingredientes aparentemente saudáveis, mas super calóricos:
você achou que estava fazendo a escolha certa, e acabou sabotando sua dieta.
A culpa vem depois:
você come o doce… e logo descobre que sem querer “estragou tudo”.
Sem gosto, sem graça:
a textura é ruim, o sabor estranho… Zero vontade de repetir.
Eu também me sentia assim...
E foi exatamente por isso que comecei a desenvolver minhas próprias receitas de doces saudáveis, ainda no início do meu processo de emagrecimento.
- Menos calorias
- Mais saciedade
- Muito sabor
O que você vai encontrar nesse livro:
- Receitas desenvolvidas e aprovadas por mim
- Ingredientes estratégicos para saciar a sua fome
- Receitas separadas por calorias, organizadas por ordem calórica com ícones de indicação das receitas sem açúcar, sem lactose e vegana
- Receitas de porções individuais
Ainda não te convenci?
Com o Livro Doce Todo Dia você vai aprender a preparar sobremesas com o mesmo sabor que ama, mas com muito menos calorias.
São 150 receitas sem açúcar, sem glúten e sem leite, com preparo rápido, porções individuais e ingredientes acessíveis. Tudo pensado para te ajudar a emagrecer comendo doce todos os dias.
Olha a DIFERENÇA nas calorias:
TAÇA DA FELICIDADE
Tradicional
- 1100 kcal
Minha versão
- 288 kcal
BROWNIE
Tradicional
- 390 kcal
Minha versão
- 190 kcal
TAÇA DA FELICIDADE
Tradicional
- 1100 kcal
Minha versão
- 288 kcal
BROWNIE
Tradicional
- 390 kcal
Minha versão
- 190 kcal
COOKIE RECHEADO
Tradicional
- 500 kcal
Minha versão
- 310 kcal
MOUSSE DE CHOCOLATE
Tradicional
- 410 kcal
Minha versão
- 177 kcal
E o melhor? Tudo isso com sabor de sobremesa de verdade, só que com 60% a 80% menos calorias.
Você merece um doce que te faz bem. Você merece doce todo dia.
O maior motivo pelo qual você desiste da dieta tem nome: açúcar
Ele parece inofensivo, mas está por trás da compulsão, da culpa e do efeito sanfona. Você tenta cortar, sofre… E no fim acaba voltando pro doce errado.
Mas não precisa mais ser assim.
Com as receitas do Livro Doce Todo Dia você aprende a transformar o doce no seu aliado.
Veja o que muda na sua rotina:
Receitas saudáveis com sabor de sobremesa de verdade
Você vai se surpreender com o quanto é possível comer bem, sem abrir mão do sabor.
Você perde o medo de comer doce todo dia
As porções são na medida certa, os ingredientes são leves e pensados para se encaixar perfeitamente na sua dieta.
Você não precisa de ingredientes caros ou difíceis
Receitas com o que você já tem em casa ou encontra fácil no mercado.
Você consegue fazer tudo mesmo sem saber cozinhar
Passo a passo simples, preparo rápido e porções individuais para acertar na medida.
Você segue sua dieta com leveza e constância
Sem exagero, sem restrição radical. Apenas equilíbrio e prazer.
Veja algumas receitas e calorias reais:
Essas são só algumas... O livro tem mais de 150 receitas deliciosas te esperando!
Bônus Exclusivos para Quem Garantir o Meu Livro
Bônus: Guia de Industrializados
Aprenda a escolher os melhores produtos prontos para o seu dia a dia.
Dicas de marcas, rótulos, e opções práticas para manter sua alimentação saudável.
Bônus: Livro Os Queridinhos
Receitas de versões saudáveis dos doces que você ama:
Leite condensado, doce de leite, creme de avelã e creme de chocolate, todos sem açúcar, sem glúten e sem leite.
Bônus: Lista de Mercado
Nada de ficar perdida no mercado, Tica.
Lista completa dos ingredientes indispensáveis para criar suas receitas.
Veja algumas das receitas feitas por alunas que estão emagrecendo sem abrir mão do doce:
Resumo de tudo o que você vai receber:
- +150 receitas doces, saudáveis e saborosas
- Sem açúcar, sem glúten, sem leite
- Calorias e macros calculados
- Porções individuais e preparo rápido
- Ingredientes acessíveis
- Selos visuais (vegana, sem lactose, etc.)
- Bônus: E-book Os Queridinhos
- Bônus: Guia de Industrializados
- Bônus: Lista de Mercado
Tudo isso por apenas:
R$197,00
À VISTA
ou 12x de R$ 19,70
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Adquirir e usar seu livro digital é muito simples. Em poucos minutos você já pode começar a preparar suas receitas.
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Você pode acessar pelo celular, computador ou tablet, e já escolher sua primeira receita para testar.
Meu nome é Bruna,
Minha história nasceu da minha própria dificuldade: eu queria emagrecer sem viver aprisionada em dietas restritivas, sem ingredientes caros e sem sentir que cada refeição era um castigo. Depois de anos tentando todos os métodos possíveis descobri que o que realmente funcionava era transformar a rotina de um jeito leve, acessível e gostoso. Foi assim que comecei a criar receitas com poucos ingredientes, baixo teor calórico e muito sabor, capazes de dar saciedade sem abrir mão do prazer. E assim nasceu o meu método: finalmente existia uma alimentação possível, humana e real. Hoje meu trabalho é ensinar exatamente esse caminho... Receitas inclusivas, rápidas e testadas por mim para que qualquer pessoa consiga ter uma relação melhor com a comida e com o próprio corpo, sem extremismos e sem sofrimento.
- FAQ
Perguntas Frequentes
O Doce Todo Dia é 100% digital. Você recebe por e-mail e pode acessar quando e onde quiser: celular, tablet ou computador.
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Não! As receitas são simples, com passo a passo claro e preparo rápido. Mesmo quem nunca cozinhou vai conseguir fazer.
Sim! Todas as receitas foram pensadas com ingredientes acessíveis, que você encontra em mercados comuns.
Sim! Você vai encontrar diversas opções sem açúcar, sem glúten, sem leite e veganas, todas sinalizadas com ícones no eBook.
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